菠菜如何蒸著吃啊為了減肥少油的額具體怎么做的教一下問2，清蒸菠菜的家常做法大全怎么做好吃視頻3，蒸菠菜的做法蒸菠菜怎么做好吃蒸菠菜的家常做法1，菠菜如何蒸著吃啊為了減肥少油的額具體怎么做的教一下問蒸菠菜的做法1菠菜擇掉老葉，去根，洗凈瀝干。入沸水中快速焯燙下后撈出，用涼水洗凈，攥干水分焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下2干淀粉用少許清水調開3打入雞蛋、牛奶攪勻，再調入鹽攪勻4倒入菠菜碎，攪勻5耐熱模具中四邊抹上一層油，倒入雞蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分鐘。蒸熟后即可，吃的時候可以沾點香醋汁，味道更...

4.將菠菜段放入加有少許植物油的沸水中焯一下，撈出，冷卻，瀝干水分,3、菠菜除去根部和老葉，用清水洗凈，切成5厘米長的段,具體做法如下:黑木耳泡發，切絲，菠菜洗凈，雞蛋打成蛋液，再次放入鍋中,菠菜制作木耳炒雞蛋的食材如下:菠菜300g、木耳50g、雞蛋2個、鹽1茶匙,做法:1。1、菠菜蒸肉末怎么做好吃配料:菠菜500g、牛肉150g、粉絲50g配料:蔥花5g、姜末5g、精鹽和味精1/2茶匙、醬油1湯匙、雞湯100g、香油1茶匙、植物油少許。做法:1。粉絲用溫水泡，切成長。2.牛肉洗凈，切成黃豆大小的顆粒，...