也許有的朋友看到會說，不就是拍黃瓜,想減肥的人要多吃黃瓜，但是記得要吃新鮮的黃瓜，而不是咸的黃瓜，因為咸的黃瓜反而會引起肥胖,2.把拍下來的黃瓜切成小塊,黃瓜不宜生吃黃瓜含水量96%~98%,黃瓜中的維生素很少，要配合黃瓜吃一些其他的水果蔬菜,1.先拍干凈的黃瓜吧。1、拍黃瓜做法pat黃瓜方法如下:原料:黃瓜1根、香油1勺、蒜適量、花生適量、干辣椒2個、蜂蜜半勺、生抽1勺。1.黃瓜搗碎放在碗里備用。2.將香油、干辣椒放入熱鍋，小火，關火，加入蒜末拌勻。3.將果汁、蜂蜜、醬油和醋倒入碗中，攪拌均勻。4、撒上...