2.甘藍(lán)剝?nèi)ネ馄ぃ逑锤蓛?2.甘藍(lán)剝?nèi)ネ馄ぃ逑锤蓛?4、甘藍(lán)用手掰成碎片,3.紫色甘藍(lán)洗凈切絲,4、甘藍(lán)用手掰成碎片,2.甘藍(lán)掰成單葉洗凈,5.然后倒入切好的紫甘藍(lán)大火翻炒至變軟,6.在甘藍(lán)中大火翻炒1分鐘左右，加鹽和醬油翻炒,9.翻炒甘藍(lán)加入味精攪拌均勻。1、怎么炒甘藍(lán)清炒甘藍(lán)的做法1、配料:甘藍(lán)適量、胡椒粉少許、鹽適量、五香粉兩克、味噌兩克、食用油15克、醬油5克。2.甘藍(lán)掰成單葉洗凈。用手把它們撕成小塊。3.準(zhǔn)備切好的辣椒，切好的洋蔥和切好的姜絲備用。4.鍋中倒入食用油，放入剁碎的辣椒，小火翻炒...