都說(shuō)身體上的疲勞睡一覺(jué)就能恢復(fù)，但是心累了就需要自己去想事情了,其實(shí)你想開(kāi)心，不想太在意，但是你控制不了自己的內(nèi)心，讓他一直保持著惡毒的幻想，所以你才會(huì)覺(jué)得累感覺(jué),3.蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)讓你很累,我很想自己為什么很累而我還是想不開(kāi),特別是感覺(jué)很累，有太多的心思去關(guān)心別人，多關(guān)注自己,累了,那得看是什么讓你這么累感覺(jué)。1、為什么老感覺(jué)累?1、生理因素，如過(guò)度勞累、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、熬夜、精神壓力大等。生理因素引起的身體疲勞和嗜睡是暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)充分休息后可以緩解。2.病理因素，如貧血、甲狀腺功能減退、肝炎、慢性消耗性疾...