蛋白粉有什么作用最主要的作用是增強抵抗力，2，蛋白粉的功效與作用蛋白粉的功效與作用1、滋養肌膚平時人們多吃一些蛋白粉，可以滋養肌膚，因為蛋白粉能促進人體皮膚細胞再生與代謝，能讓新的皮膚細胞盡快把老化皮膚細胞替換掉，能讓人們的肌膚處于一種年輕的狀態，經常食用可以細嫩滋養肌膚也能增加皮膚彈性減少皺紋生成。2、抗疲勞平時人們適量吃一些蛋白粉，還能提高人體的抗疲勞，因為蛋白粉中的主要物質是蛋白質，而這種營養成分又是人體正常代謝時必需的營養，它能滿足人體代謝時對蛋白質的需要，也能轉化成能量，并加快人體內乳酸的代...

當然有人說蛋白粉可以減脂增肌，但那是蛋白粉的輔助作用,了解了蛋白粉的作用后，一定要學會選擇優質的蛋白粉，注意蛋白粉的質量含量一定要超過80%，比如湯臣倍健蛋白粉，或者雙/123449,所以蛋白粉是一種富含蛋白的制劑，來源于動物或植物，作用主要是為我們的身體補充蛋白質。1、蛋白粉的作用是什么?蛋白粉，顧名思義就是富含蛋白的粉。根據工藝不同，蛋白粉來自動植物。比如從動物源來說，大部分會以牛奶為原料，比如乳清蛋白粉，就是牛奶的上清液。它提取出來后，里面所含的乳清蛋白通過技術制成粉末，來源于動物源。有些蛋白面粉是...