2.將砂鍋?zhàn)M水，依次加入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞,等銀耳煮的差不多了，再倒入蓮子,準(zhǔn)備好蓮子、百合、和銀耳，加入進(jìn)來(lái),我覺(jué)得百合銀耳蓮子湯，它可以幫助我們補(bǔ)腎固精,蓮子百合銀耳湯是家庭中常做的藥膳，味道適宜,百合紅棗蓮子銀耳湯料收集:1,蓮子百合銀耳湯很好做。1、百合紅棗蓮子銀耳湯怎么做百合紅棗蓮子銀耳湯料收集:1。銀耳冷水浸泡，洗凈，取出撕成小塊；鮮百合去皮洗凈；枸杞用清水浸泡5分鐘，撈出瀝干；紅棗洗凈，蓮子備用。2.將砂鍋?zhàn)M水，依次加入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞。2、能否介紹下百合蓮子銀...