將菜花切成小花，先用清水沖洗干凈,5.加花菜，爆炒,水燒開后放入花菜,將花菜掰成小花，洗凈瀝干水分備用,3.把炸好的花菜拿出來晾干,面粉有很好的吸附作用，可以更徹底的清理花菜縫隙中的雜質,炒臘肉花菜,2.將洗好的花菜開水在鍋里焯一下，這樣可以更好的清洗菜花,炒菜花菜方法有很多。1、炒花菜的家常做法炒菜花菜方法有很多。其中有兩個推薦如下:花菜炒番茄。1.材料:花菜1(小)番茄、2根香蔥、2根芹菜、2個調料:調和油、鹽、味精、芝麻味沙拉汁、五香粉。2.蔬菜洗凈切塊備用。3.鍋中放火，倒入調和油，爆香蔥，倒入花...