深蹲可以瘦腿嗎如果你腿部脂肪比較多，可能會瘦一點腿不過對于大多數人來說深蹲是會讓腿部肌肉體積增大會讓腿變粗的最開始可以，最好徒手你什么時候體重下去之后腿部的脂肪也會少很多的深蹲可以瘦腿，不過，很難堅持，表示連續做了三天，兩條腿抖的走路都在發軟2，深蹲瘦腿嗎之前一直以為深蹲會讓腿部變得更粗壯，但是情況是它會先將你腿部的肥肉全部消除，這樣也就達到了瘦腿的目的~特別是較重的深蹲，會讓你腿部的肌肉變得很有立體感，這樣看起來也就會顯得比較瘦。做深蹲可以瘦腿嗎？千萬不可以做深蹲，是要長肌肉的，而且做深蹲屁股會變大...

下蹲一般比較容易瘦屁股和腿上的肉,4.深蹲腿因為脂肪少了，所以瘦了很多，但不代表肌肉少了,瘦腿要分清瘦肌肉和瘦脂肪，認識自己的大腿類型(脂肪還是肌肉),眾所周知，深蹲是練大腿肌肉的王牌動作,3.瘦脂肪是做有氧運動的(所以腿上的肌肉不可能不參與運動),做各種深蹲，能有效瘦腿，翹臀。1、深蹲能瘦大腿嗎腿粗的原因有三:一是骨架大，肌肉結實，三是脂肪含量高，骨架大。那是你父母歷史遺留的問題，清官難斷家務事，這個就不理會了。地球人都知道皮脂越高皮膚越厚。還不明白的可以參考二哥和北極熊。瘦腿要注意以下幾點:1。瘦腿要...