牛油水果含有全果70%的抗氧化因子牛油水果，具有非常好的食用效果和價值,01牛油水果的核心抗氧化因子最強，占整體抗氧化能力的70%牛油水果,牛油水果的核可以吃,牛油水果的核可以吃，牛油水果的皮不能吃,牛油水果的果實核能吃吧牛油水果的核可以吃，牛油水果的皮不能吃。1、牛油果的核能吃嗎牛油水果的核可以吃。牛油水果的果仁看起來很硬，但實際上包裹著一層薄薄的棕色外皮，用刀子很容易就可以把它去掉。里面的仁是可以吃的，生吃的時候有苦味。可以蒸熟后直接食用，也可以磨成粉，加入果汁和蜂蜜中，沖泡食用。還可以用牛油水果擠一...