《春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰》曰“黃帝內經蘇文思漆雕申大論”，高世貞注解:“圣人春夏養(yǎng)陽，使少陽之氣生，太陽之氣長；秋冬養(yǎng)陰，太陰之氣必收，少陰之氣庫必減,養(yǎng)生方法:注意多曬太陽，加強體育鍛煉,二、夏天的秘密養(yǎng)生城市生活節(jié)奏慢慢加快，吃是養(yǎng)生中的重中之重,養(yǎng)生方法:首先注意精神調理，養(yǎng)成沉著冷靜的習慣。1、大學生應該如何養(yǎng)生1、日常生活的秘密養(yǎng)生1、陰虛體質的人:這類人的體質表現(xiàn)為消瘦、手腳發(fā)熱、心緒不寧、睡眠少、口干、小便黃、春夏不耐、喜冷飲。養(yǎng)生方法:首先注意精神調理，養(yǎng)成沉著冷靜的習慣。飲食中多吃清淡的食物...