《春夏養陽，秋冬養陰》曰“黃帝內經蘇文思漆雕申大論”，高世貞注解:“圣人春夏養陽，使少陽之氣生，太陽之氣長；秋冬養陰，太陰之氣必收，少陰之氣庫必減,養生方法:注意多曬太陽，加強體育鍛煉,二、夏天的秘密養生城市生活節奏慢慢加快，吃是養生中的重中之重,養生方法:首先注意精神調理，養成沉著冷靜的習慣。1、大學生應該如何養生1、日常生活的秘密養生1、陰虛體質的人:這類人的體質表現為消瘦、手腳發熱、心緒不寧、睡眠少、口干、小便黃、春夏不耐、喜冷飲。養生方法:首先注意精神調理，養成沉著冷靜的習慣。飲食中多吃清淡的食物...