2.在空氣污染的環境中，食用蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙霧的侵害；3.蘋果中所含的多酚類和黃酮類物質可降低肺癌風險，預防鉛中毒；4.蘋果獨特的香味可以緩解壓力過大帶來的不良情緒，還有提神醒腦的功效；5.蘋果富含粗纖維，能促進腸胃蠕動，幫助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的傷害；6.蘋果含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，能使皮膚油膩、潤滑、紅潤、有光澤,3.保護心臟:蘋果纖維、果膠、抗氧化劑等。1、請問一下蘋果營養價值及功效與作用1、蘋果中的膠體和微量元素鉻，能保持血糖...