競走的標準姿勢是什么競走的兩個核心規(guī)則：1、一個競走運動員必須始終保持有一直腳落再地面上。若有此犯規(guī)裁判可判“騰空”。2、從前進腳落地的一刻起直到腿部達到垂直的姿勢，腿部必須保持直線，膝蓋不能彎曲。若有此犯規(guī)裁判可判“屈腿”。2，原地競走可以進行嗎競走的正確姿勢是怎樣的競走傷不傷膝關節(jié)腳后跟先落地，然后向前走，多做協調性的練習。不可以，競走的時候雙腳不能同時離開地，受不受傷那也要看你怎樣鍛煉了不可以，如果平常走路你可以健步如飛，但是如果在racewalk競走比賽當中，如果你走著走著就跑起來，那就是你犯...