每天攝入30g紅薯葉，可以補充人體一天所需的鐵和維生素A、C、E,4.增強視力:食用紅薯葉可以為身體補充足夠的維生素A，保證體內維生素A的水平，促進眼部視紫紅質的合成，增加眼睛的光敏性，維持正常視力,每天吃30g紅薯葉可以滿足身體對鐵的需求，對預防缺鐵性貧血有很好的效果,6.預防貧血:紅薯葉子含有大量的鐵。{0}1、紅薯葉的功效與作用紅薯葉的功效與作用有哪些1，排毒。富含葉綠素，能“凈化血液”，幫助排毒。2.提高免疫力。含有比普通蔬菜高5-10倍的抗氧化劑，可以提高免疫力，“預防感冒”。3.預防貧血。每天...