香蕉不建議空腹吃,香蕉不建議空腹吃,一般飯后或者不餓的時候吃香蕉比較安全,空腹吃香蕉會對胃和腸黏膜造成一定的損傷，所以不建議這個時候吃香蕉了,空腹吃香蕉會對胃和腸黏膜造成一定的損傷，所以不建議這個時候吃香蕉了,你好:香蕉建議飯后半小時到一小時吃,香蕉什么時候吃最好。{0}1、什么時候吃香蕉最好空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞。你應該選擇不餓或者飯后吃。專家說，香蕉含有豐富的糖分和纖維，有利于消化和排便。香蕉中鎂元素較多。空腹吃飯香蕉會使人體內的鎂元素突然升高，破壞人體血液中鎂和鈣的平衡，抑制心血管系統，對健康有害...