所以建議在感冒期間吃一些營養豐富、易消化、富含維生素的食物，尤其是維生素C,但是，姜湯只適合外感風寒，不適合有熱感冒的人,1，感冒之后胃腸道無力，感冒過程中，患者的體力也在消耗,感冒前期服用紅糖姜湯，發汗解表效果較好,午餐可以喝點雞湯緩解感冒的癥狀,感冒吃點吃什么菜好。1、感冒了吃點什么飯菜好感冒吃點吃什么菜好？1.水或果汁感冒前期要多喝水，滿足身體代謝增強的需要。補充水分可以減輕咽痛、鼻塞等癥狀，所以感冒剛發作時多喝開水或果汁。果汁中的營養成分有助于緩解感冒的癥狀，但不要喝添加了糖和防腐劑的果汁。午餐可...