生吃可以避免比如維生素C這些不耐高溫的營養素被破壞，可以保留更多的營養成分,,可以,,可以,番茄、超甜玉米以及生菜等，洗干凈后是適宜生吃的,番茄、超甜玉米以及生菜等，洗干凈后是適宜生吃的,生的西紅柿能吃嗎生的西紅柿可以吃嗎,1、生的西紅柿能吃,生吃PK熟吃西紅柿可以生吃，也可以做熟了吃。1、可以生吃西紅柿嗎西紅柿PK番茄醬和西紅柿相比，經過濃縮的番茄醬中的番茄紅素的含量更高。不過，番茄醬損失了新鮮西紅柿中含有的膳食纖維。因此，專家表示，既可以吃新鮮的西紅柿，也可以食用番茄醬，最好是兩者都適當食用些。生吃P...