女性來到是一個特殊的時期姨媽,我們應該吃一些熱的，易消化的，有營養的食物,此時，他們應該吃一些清淡的飲食，不要太刺激和辛辣的食物，也不要喝酒,女朋友來了姨媽你可能心情不好,他們在-0/期間應該吃什么,Da姨媽又叫月經，經期要吃一些營養豐富的食物和補益氣血的食物,大姨媽1期間吃什么。1、大姨媽期間吃什么好女性來到是一個特殊的時期姨媽。那幾天身體一直處于失血狀態，也會出現痛經等不適。因此，女性在經期應多吃補血補氣的食物，以調節自己的月經狀態，達到補血補氣的效果。他們在-0/期間應該吃什么？大姨媽1期間吃什...

6、經期喝一些紅糖水可以緩解痛經，最好是黑紅糖，具有一定的補血作用大姨媽吃什么食物好月經期間吃什么好,1、女性在月經期間，可以吃一些溫熱性質的食物，如牛羊肉、紅棗、枸杞、桂圓、荔枝、蘋果、桃子等，或者多吃一些含有高蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉等，提高自身免疫力，還可以多喝一些紅糖水、生姜水，提升子宮的溫度，幫助經血順暢的排出去,女人月經期間吃什么最好適合月經期吃的食物,1、紅棗女性們應該都知道的，養生的作用也會比較好，能調理女性氣血，使之少受或免受腹脹疼痛，孕媽也就能將月經的污血排光。1、大...