吃什么東西最能補肝,對肝最好,人體的所有器官都是“先養后補”，”養“重于”補“，溫掌柜農產品提醒：養肝護肝在于保持充足的睡眠，睡眠充足最養肝；大豆最實惠的補肝食物，大豆含有豐富的蛋白質；溫掌柜農產品提醒：多吃大豆制品：豆漿、豆腐、豆湯等,枸杞最全面的補肝腎食物，滋補肝腎、養肝明目；溫掌柜農產品提醒：適量枸杞泡茶、或燉湯、或熬粥。1、補肝腎的食物1、蘑菇肝是人體主要的解毒器官，蘑菇具有強解毒功能，對肝有很好的保護作用。蘑菇中所含的硒元素，不但數量高，而且容易被人體吸收，所以應多吃一些，尤其是喜歡喝酒的人，蘑...