本湯養(yǎng)血祛風(fēng)，保護(hù)皮膚潤(rùn)滑紅豆紅棗湯的做法,用料紅豆2把紅棗10顆紅皮花生1把紅糖依個(gè)人口味適量枸杞8-10粒清水適量紅豆花生紅棗補(bǔ)血湯的做法紅豆過(guò)水洗兩遍，用清水泡一段時(shí)間更容易煮熟，如果使用高壓鍋的話不泡也行紅皮花生更好吃，營(yíng)養(yǎng)也更高呢，稍微用水沖一下就可以了將所有食材和水倒入鍋內(nèi)，比例為1:5，水位大概在鍋的一半處要時(shí)刻關(guān)注水的情況，并用勺攪動(dòng)，以免煮干，如有需要中途可以再加適量水，會(huì)更容易煮爛煮到紅豆?fàn)€開(kāi)，花生軟了為止關(guān)電后加入適量紅糖攪散均勻后再悶十分鐘讓糖充分融化，盛出放涼即可食用,,紅棗湯是...