本湯養血祛風，保護皮膚潤滑紅豆紅棗湯的做法,用料紅豆2把紅棗10顆紅皮花生1把紅糖依個人口味適量枸杞8-10粒清水適量紅豆花生紅棗補血湯的做法紅豆過水洗兩遍，用清水泡一段時間更容易煮熟，如果使用高壓鍋的話不泡也行紅皮花生更好吃，營養也更高呢，稍微用水沖一下就可以了將所有食材和水倒入鍋內，比例為1:5，水位大概在鍋的一半處要時刻關注水的情況，并用勺攪動，以免煮干，如有需要中途可以再加適量水，會更容易煮爛煮到紅豆爛開，花生軟了為止關電后加入適量紅糖攪散均勻后再悶十分鐘讓糖充分融化，盛出放涼即可食用,,紅棗湯是...