涂抹按摩膏再以畫圈方式按摩10次，注意按摩時呈螺旋狀消水腫的最快方法消水腫的最快的三個方法介紹,1、冷熱交替敷臉女性可以取一塊毛巾，先用熱水捂熱毛巾以后敷臉，敷15分鐘以后換沾了冷水的毛巾敷15分鐘,取適量的牛奶，再在牛奶中加入少量的醋用開水調勻后敷在浮腫的地方，用手指輕輕按摩3~5分鐘后，再用熱毛巾敷一小會兒，就可以起到瞬間消除腫塊的效果消水腫的方法消水腫的辦法,1、多做運動。1、消水腫的方法消水腫的辦法1、多做運動。運動能夠使血管擴張，使進入腎臟的水分加速排出。如果通過運動消水腫，最好是排汗的有氧運動...