具體點說呢可以是1.從腸道糞便流失，如鈣經(jīng)食物中的植酸螯合后，小腸絨毛管不能吸收入血，鈣便隨糞便排出體外了；2·尿液流失，因為腎臟濾過血液時，人體細胞凋亡后細胞膜上的鈣離子會隨尿液排出體外；3·汗液，經(jīng)營養(yǎng)學家測試，在炎熱盛夏，重體力工人每天可由汗液流失2000毫克鈣元素；4·頭發(fā)、指甲，脫落的頭發(fā)和剪去的指甲都含有鈣，5·其它不經(jīng)常性流失如出血、淚水等年齡大了鈣流失嚴重,有哪些補鈣的方法。1、年齡大了鈣流失嚴重,有哪些補鈣的方法?適當曬太陽能夠促進身體對維生素D的合成，身體有較多的維生素合成，吸收鈣質的...