有些人總是在晚上做-0。做噩夢，怎么了？一直在做噩夢小孩子做有什么意義噩夢一般都是給大人做的噩夢因為最近心理壓力太大或者白天跟他們有關系晚上睡覺的時候不要把手放在胸前不然很容易做-做的時候-為什么經常做噩夢。1、為什么會經常做噩夢呢?經常做噩夢的原因有兩個，一個是外在的，一個是內在的。具體如下:1。外因包括睡覺時被子蓋住嘴、鼻子或手壓胸。人的心肺在睡眠中是虛弱的。當口鼻被被子堵住或胸部受壓時，心臟活動會受到阻礙，呼吸會變得困難。這種外界刺激會很快擴散到大腦皮層，導致大腦反應過度，產生噩夢?；颊咧灰扇≌_...

如果噩夢不是經常出現，不影響正常生活、睡眠質量，可不用處理；如果長期出現噩夢，如每周3次，持續時間3個月，影響白天生活，則需到睡眠科進行檢查，確定病因，給予相應處理老是做噩夢怎么化解老是做噩夢如何處理呢,1、改變噩夢：在紙上寫出自己的噩夢，將噩夢改編成想要的、能讓自己高興的夢境，只要使噩夢不再讓自己害怕，日積月累，用時間加毅力改變自己的噩夢,老是做噩夢怎么化解,經常做噩夢，很有可能是由于近期精神比較緊張引起的。1、老是做噩夢怎么化解老是做噩夢如何處理呢1、改變噩夢：在紙上寫出自己的噩夢，將噩夢改編成想要的...