燕麥是一種纖維含量非常高的食物，能夠很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量對心臟好的食物和水果,吃什么東西對心臟有好處,4.在日常生活中有許多的食品和水果，對于心臟都有比較好的保護作用吃什么食物對心臟有好處哪些食物對心臟好,1、每天吃一小把堅果，堅果中富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，有利于預防心臟病。1、吃什么食物對心臟有好處哪些食物對心臟好1、每天吃一小把堅果，堅果中富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，有利于預防心臟病。可以選擇杏仁、開心果、核桃、花生等代替其他的不健康食物，如富含飽和脂肪酸的...