3、瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的動(dòng)物性食物，其中的鐵很容易被人體吸收、利用，孕婦每周吃兩次動(dòng)物血、肝臟，要遠(yuǎn)勝于吃大棗補(bǔ)血,孕婦補(bǔ)鐵吃什么好孕婦補(bǔ)鐵的食物,1、主要包括兩大類：一類是食物補(bǔ)鐵，最常見的是肉性食物，特別是紅色的肉，例如豬的瘦肉，還有就是牛肉，它們含鐵是非常豐富的，此外還有一些動(dòng)物內(nèi)臟，包括肝臟，它是補(bǔ)鐵最好的食物。{0}1、孕婦補(bǔ)鐵必吃什么1、補(bǔ)鐵的話就說明貧血吧，一般的話像咱們平時(shí)說的紅黑木耳豬肝又是比較不錯(cuò)的，下來的話就是咱們說的那個(gè)動(dòng)物的一些血都是挺不錯(cuò)的，還有就是咱們說的豬肝鴨肝之類的...