可以適當飲用一些清淡的湯類女生來大姨媽了應該吃什么,1，女生來月事會流失很多血液，容易造成氣血虧損，因此女人補身首選還是補氣血，只有氣血充足了才能談其他；2，而我們知道比較有效的適合女人補氣血的自然是紅糖姜茶啦，當然放點當歸、紅棗效果會更好啦；3，另外就是鯽魚湯啦，很多女人生孩子后，婆家都會準備好熱騰騰的鯽魚湯，濃白的鯽魚湯美味又營養；4，鯽魚湯很好，但是因為魚腥味很多女人都不習慣喝，不喜歡鯽魚湯的可以買些黑木耳，或炒或燉湯都很補；5，另外還有豬肝，在我們老家那，每次開酒席最后一道湯就是豬肝湯，在以前物資...