面在老師的選擇方面要選擇比較專業(yè)的健身運動員，這樣能夠讓學(xué)生接受國家專業(yè)的健身運動課程，另一方面，健身運動的課程也應(yīng)該提倡理論與實際相結(jié)合，要先讓學(xué)生接受一些健身方面的基礎(chǔ)知識，之后再進行實踐課程的教學(xué)，能夠幫助學(xué)生加深記憶，同時還應(yīng)該選擇一些比較種類豐富的健身運動項目，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健身運動的積極性和主動性健身球基本動作教學(xué),NO.1健身球倒V字卷腹：動作要領(lǐng)：1、雙臂略寬于肩，支撐身體，保持自然呼吸；2、小腿前側(cè)置于健身球上，雙腳并攏；3、腰部發(fā)力，使身體向上呈倒V字，向上呼氣，向下吸氣,健身運動在...