黑麥片富含豐富的亞香油酸，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，降低血液中的膽固醇；黑麥片富含大量的維生素E，有利于體內(nèi)自由基的清除，保持皮膚光滑富有彈性，黑麥片富含大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助清除腸道毒素黑麥片功效與作用有哪些,黑麥片功效和作用,,黑麥片的功效與作用1、降低膽固醇黑麥片的作用是降低膽固醇，對(duì)于膽固醇含量較高的人來說，吃黑麥片具有極好的控制膽固醇的作用，可以防治高血脂，還能夠預(yù)防心腦血管疾病。1、黑小麥粉的功效與作用黑小麥粉有什么功效1、滋養(yǎng)身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)身體是黑麥的重要功效，因?yàn)楹邴溎転槿?..