首先游泳，我們要會的，是先學(xué)會呼吸,一般三五天就能學(xué)會游泳了,當(dāng)然，這對鍛煉身體是可以的，要是參加比賽什么的就還得系統(tǒng)性練習(xí)如何學(xué)會游泳,游泳的方法我們可以通過練習(xí)蛙泳來提升我們的動作，然后達到一定的距離怎樣學(xué)會游泳,游泳的技巧和方法,游泳的技巧和方法。1、如何學(xué)會游泳?學(xué)游泳紙上談兵沒有用，要下水不斷摸索，只有水中慢慢體驗，才能快速學(xué)游泳，不妨按三步法進行：第一步，熟悉水性，試著在水下憋氣。開始可以先沉下一部分身體，慢慢的全身沉在水下，一般能堅持15-30秒。練到這種程度就可以了。第二步就是在水中換氣，...