5.含B族維生素，特別是維生素B2含量比較多豆腐吃多有什么好處或壞處嗎,豆腐所含的植物雌激素能保護血管內(nèi)皮細(xì)胞，使其不被氧化破壞；能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺癌的發(fā)生，是更年期的“保護神”,因此我們提倡在食用豆腐時，一天吃一次是最好的，而且在這一餐中也不要食用過多豆腐吃多有什么好處或壞處嗎,豆腐所含的植物雌激素能保護血管內(nèi)皮細(xì)胞，使其不被氧化破壞；能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺癌的發(fā)生，是更年期的“保護神”,吃豆腐有什么好處。1、豆腐吃多有什么好處或壞處嗎豆腐所含的植物雌激素能保護血管內(nèi)皮細(xì)...