胃不好了怎么調理2，胃不好怎么調理3，胃不好要怎么調養4，胃不好應該怎樣調理5，腸胃不好如何調理6，腸胃不好如何調理1，胃不好了怎么調理1、飲食調養：凡飲食不節，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。2、精神調整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。3、慎...

腸胃不好怎么調理,l腸胃不好可以從飲食調養、增加運動、服用藥物、調整情緒等方面進行調理，具體如下：一、飲食調養：清淡飲食，以有營養易消化的食物為主，避免食用刺激性的食物如酒、辣椒、濃咖啡等，多吃蔬菜水果增加腸胃蠕動，少吃多餐，避免睡前大吃大喝，養成良好的飲食習慣。1、腸胃不好怎么調理l腸胃不好可以從飲食調養、增加運動、服用藥物、調整情緒等方面進行調理，具體如下：一、飲食調養：清淡飲食，以有營養易消化的食物為主，避免食用刺激性的食物如酒、辣椒、濃咖啡等，多吃蔬菜水果增加腸胃蠕動，少吃多餐，避免睡前大吃大喝，...