在游泳中如何踩水踩水，腳基本是有弧度上下運動（用蛙泳腿比較簡單）。向下時翻腳，發力，提供足夠推力。向上收腳，盡量放松，減小阻力并且讓腳休息。剛開始練時，身體盡量下沉，水平面接近鼻子，這樣浮力最大，也最省力。肺部吸滿氣屏住，腳部動作要平穩緩慢，體會水感。拼命瞎蹬，雖然能浮，但不持久，也沒用。踩水關鍵的是水感以及腿部動作（蛙泳腿掌握的好，踩水很簡單）2，誰能告訴我游泳時怎么踩水呢至今沒領悟到學游泳中踩水的學名叫立泳,也就是直立著游泳的意思,踩水主要有四種,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.側踏式踩水(車輪式踩水...

踩水腿部動作很像蛙泳動作，踩蹬時，兩腿可同時也可輪流進行，兩手則在胸前做橫向“摸水”動作,踩水的原理和學習方法,學會踩水，可以避免和別人碰撞或者需要在水中停留一小段時間而不至于手忙腳亂,踩水是熟悉水性到學習游泳的一個過渡，因為呼吸已經沒問題了，踩水可以建立更好的安全感。1、求教游泳高手,用什么方式踩水(不用手踩水在原地可用踏步式、彈跳式（蛙式），如果要移動腳就用小跑步姿勢。剛開始練習堅持的時間不長很正常，這些都要慢慢練，尤其是要有較好的肺活量。練習肺活量要用較多時間以挑戰蛙泳極限來實現，也就是游泳時不要邊...