鵪鶉蛋和西紅柿能在一起吃，有利于補充大量的維生素以及微量元素、蛋白質，有利于補血，增加身體的抵抗力，營養價值豐富，平時一定要注意，不要吃油膩、刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，有利于脾胃的健康，多喝溫開水促進身體的代謝，飲食的口味要清淡銀耳鵪鶉蛋湯的做法,銀耳鵪鶉蛋湯怎么做,銀耳鵪鶉蛋湯的制作食材：銀耳，鵪鶉蛋,鵪鶉蛋與枸杞葉燒湯怎么做,一、可以做枸杞葉鵪鶉蛋湯，具體做法和用料：枸杞葉5克、鵪鶉蛋6個、麻油2ml、鹽3克、味精3克,2、鵪鶉蛋打破蛋液調勻沖入成蛋花。1、鵪鶉蛋燉湯做法鵪鶉蛋燉湯做法，將...