把擰干水分的紅根菜，木耳和海帶混合，用碟子蓋好,另外，吃菠菜時不要把根全部去掉,菠菜根屬于紅色食品一類，具有很好的食療作用，營養豐富，含有纖維素、維生素和礦物質，菠菜根還可以預防兒童糖尿病拌紅根菜怎么做,用料紅根菜海帶木耳芝麻醬醬油，醋，糖，大蒜拌紅根菜的做法木耳和干海帶分別泡水四個小時。1、拌紅根菜怎么做用料紅根菜海帶木耳芝麻醬醬油，醋，糖，大蒜拌紅根菜的做法木耳和干海帶分別泡水四個小時。將干海帶剪短洗凈，放入熱水中煮開后用涼水沖洗備用。木耳也是。紅根菜摘好洗凈，也用熱水煮開后用涼水沖洗擰干剪短備用。把...