普通的雞湯、絲瓜湯、鯽魚湯都可以起到增加奶水的效果，產婦想要有充足的奶水，不僅要做到飲食方面的營養充足，同時還要懂得放松，學會調節自己的心理狀態，在寶寶允吸母乳的時候，也應該放松一些喝什么湯能讓奶水變多,產后的女性身體比較虛弱，需要很長一段時間才能恢復，首先一定要注意休息，不要熬夜，避免過度的勞累,產后喝什么湯多奶,產后飲食可以選擇吃一些花生、絲瓜、豌豆等催乳的食物，將絲瓜制作成絲瓜湯，也可以起到很好的催奶功效,產后如果產婦的奶水不充足，可以多讓產婦喝些溫暖的鯽魚湯，鯽魚湯可以有效幫助產婦增加奶水量。1、...