尤以樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素為代表，以為很多孩子的視力帶來(lái)好的幫助藍(lán)莓一天吃幾顆,相信大家都有聽(tīng)過(guò)天天五蔬果的觀念，這是美國(guó)之前推行的防癌健康觀念，一天至少要吃3份蔬菜2份水果,,藍(lán)莓一天最多可以吃3到5個(gè)左右就夠了,也是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一健身藍(lán)莓一天吃多少為宜藍(lán)莓的好處是什么,1、健身藍(lán)莓建議每天吃4-6個(gè)（顆），即體重約60g最好,藍(lán)莓一天吃多少合適。1、健身藍(lán)莓一天吃多少為宜藍(lán)莓的好處是什么1、健身藍(lán)莓建議每天吃4-6個(gè)（顆），即體重約60g最好。經(jīng)常吃的好處很大，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。2、首先，藍(lán)莓...