具有較強的活血行氣溫經(jīng)通絡的作用可以針對各種音氣血虛槍不暢導致的疼痛腫脹等有較好的治療效果,注意調(diào)整自身氣血，吃一些活血類型的食物，多做有利于心臟血脈的運動，調(diào)整自身心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康,常見的具有活血化瘀作用的食物包括黑木耳山楂青桔香菇木瓜玫瑰花干姜等。1、活血的食物?血淤體質(zhì)者的病因與氣血淤滯有關。養(yǎng)生根本之法在于活血化淤。注意調(diào)整自身氣血，吃一些活血類型的食物，多做有利于心臟血脈的運動，調(diào)整自身心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。酒可少量常飲，醋可多吃，肉類煲湯亦可以多吃。適宜的食物有1、主食...