不吃早餐的危害2，不吃早飯對(duì)身體都有那些壞處3，長(zhǎng)期不吃早飯的危害有哪些1，不吃早餐的危害早晨精力不旺，，容易得膽結(jié)石。腸胃內(nèi)食物經(jīng)過(guò)一夜的消化吸收已經(jīng)幾乎全部成為垃圾糞便，早上不吃早餐，一方面人體的運(yùn)動(dòng)消耗就得不到有效補(bǔ)充，使人缺乏營(yíng)養(yǎng)；另一方面腸胃只能吸收垃圾糞便，使人體產(chǎn)生積累毒素，甚至造成細(xì)胞、器官病變。早餐重如金：?不吃早餐的危害：1?影響學(xué)習(xí)成績(jī)；2?導(dǎo)致肥胖；3?引起營(yíng)養(yǎng)不足，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏癥；4?引起胃炎?膽結(jié)石等疾病。適合作為早餐的食物：谷類及薯類;饅頭?包子?面包?大（小）米粥...

長(zhǎng)期不吃早飯有什么危害,長(zhǎng)期不吃早飯的危害：一、人的胃排空大約4-6個(gè)小時(shí)，正好符合三餐進(jìn)食時(shí)間，人體經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐不能及時(shí)、充分的補(bǔ)充血糖濃度，上午就會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、四肢無(wú)力、精神不振等癥狀甚至出現(xiàn)低血糖休克影響正常工作,早餐應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)豐盛，需要提供一上午的能量早上不吃早飯,會(huì)有哪些危害呢,五、如果不吃早餐，可能會(huì)使午飯和晚飯吃的更多，更容易導(dǎo)致肥胖很多年輕人愛(ài)睡懶覺(jué),早上不吃早飯,不吃早飯有哪些危害呢。1、早上不吃早飯,會(huì)有哪些危害呢?長(zhǎng)期...