練習跆拳道綠帶腿法的掌握是:前踢和橫踢西普是加緊，橫踢是轉身，橫踢是轉身，后踢是踢旋風,跆拳道綠帶考試的內容和標準是:禮儀、禮儀、素質、基本功、腿功,綠帶沒什么,黃綠帶L綠帶太極三章前腳踢、上步踢、上步劈、跳下劈、后腳側踢、三七步手刀、正拳跆拳道綠帶其實基礎并不牢固。1、跆拳道綠帶都學什么1、基本禮儀2、太極三章(禮儀禮貌、動作熟練到位、干脆利落、力度、步法、發聲、眼神)3、基本腿法(目標踢法):雙飛踢、推踢(左右腳各3次，干脆有力)4。進步與退步，跳躍與變步(戰斗風格穩定到位，眼神犀利，有實戰感)5。俯...

3、運動組織現時跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯盟（InternationalTaekwondoFederation，簡稱“ITF”）體系及世界跆拳道聯盟（WorldTaekwondoFederation，簡稱“WTF”）體系跆拳道第一次考級要考哪些內容,,中國跆拳道綠帶考級內容如下:1、禮儀、禮節①:背身整理道服、立正、行禮,,跆拳道第一次考級是白帶到黃帶,跆拳道考級應由省市級跆拳道協會、分會或升級考試委員會組成專門的考評組進行考核，考試者的相關資料應歸檔保存,跆拳道綠藍帶的考...