每天早晚兩次自我推拿胃脘部，兩手相疊，于上腹部按順、逆時針方向，分別揉摩各30～50次，能提高胃腸動力和免疫功能長期胃不好,平時應該吃什么藥養胃比較好,要看是有慢性胃炎，胃潰瘍，還是就是胃腸蠕動不好，吃飯之后胃難受或者是疼之類的這種情況一般飲食注意不要吃辛辣刺激的食物，再有就是可以常規吃點小米粥之類養胃的東西，至于藥物可以吃常規吃點奧美拉唑腸溶片就可以的胃炎飲食原則：少量多餐，每日5-6餐,養胃的藥有哪些,清燉鯽魚，適合脾胃虛寒者，有溫胃止痛功效,結果去了醫院問醫生吃什么藥最好，醫生說不是吃什么藥好的，胃...