吃維生素C有什么好處,求科普,維C片的作用以及功效，有以下幾個方面：1、維生素C片能夠促進膠原蛋白的合成,你可以多吃些紅棗，紅棗的維C含量很高，還有就是西紅柿維C含量也高，或者你就堅持每天吃一個哪怕是很小的彌猴桃就能保證你一天所需的維C攝入量了女性多吃vc,有什么好處。{0}1、吃vc有什么好處vc的功效1、經(jīng)常吃維生素可以幫助人體內(nèi)鐵的吸收、加速傷口愈合、延緩衰老、清楚體內(nèi)自由基、防癌抗癌、增強免疫、促進鐵和蛋白合成血紅蛋白。2、維生素常吃對身體非常好，不過不在于吃的多，而在于要堅持，最主要還要看你是吃...