晚上運動完肚子餓吃一些低熱量的食物，如新鮮蔬菜，如黃瓜、卷心菜、青菜卜等，這些食物不會因為低熱量而引起肥胖，晚上運動完肚子餓要注意食物的味道應該清淡，而不是選擇太油膩、刺激的食物,,肚子餓了最好喝一杯水，其實人大多時間感到餓不是真餓了，而是覺得肚子沒有充實感,喝一杯水不僅使肚子有充實感，而且不會使你長肉，還可以緩解壓力晚上運動后肚子餓怎么辦,減肥的時候晚上肚子餓怎么辦。{0}1、每天晚上肚子餓怎么辦應該是器官習慣，這也是一種人體生物鐘的正常現象，以前經常那個點吃東西，無論吃多少，吃的好不好，總之是進食了，...