而且孩子要多吃水果，從水果當(dāng)中可以提取到很多的營養(yǎng)元素，也有助于孩子長個(gè)讓孩子長高的食譜,第一、奶類,兒童長高的最佳食譜,家長可以給孩子每天堅(jiān)持喝牛奶，也可以給孩子燉大骨頭湯，這些都能夠讓孩子長高,所以說總的來說，要想孩子長高關(guān)鍵是要吃得營養(yǎng)充足又均衡，只是多吃哪一類的食物能夠長高其實(shí)并沒有什么道理讓孩子長高的食譜,第一、奶類。1、讓孩子長高的食譜第一、奶類。比如牛奶、羊奶營養(yǎng)豐富，價(jià)格便宜，而且又利于人體的吸收，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，兒童如果缺鈣會影響長個(gè)子，但是如果是嬰幼兒的話，最好還是母乳喂養(yǎng)...