每個(gè)人每天要多少公斤食物才算標(biāo)準(zhǔn)健康飲食應(yīng)為：糧食足量，男性每天應(yīng)攝入碳水化合物400克，女性300克，其中應(yīng)適當(dāng)增加薯類糧食的比重。借鑒世界營養(yǎng)學(xué)家廣泛推薦的地中海膳食結(jié)構(gòu)，土豆為主的薯類食物每天應(yīng)攝入170克，蔬菜、水果日攝入300克～400克，奶類每天保證攝入200克，多吃雞、鴨、鵝、兔和魚肉，少吃豬肉。你好！成年人1斤--3斤如果對(duì)你有幫助，望采納。2，人的一天吃多少食物才合適中國居民膳食指南2007》適合6歲以上所有中國人，谷類食物每人每天應(yīng)攝入250g~400g；蔬菜和水果每天應(yīng)攝入300...