比起散打自由搏擊基本沒有摔法，所以我認(rèn)為成年學(xué)習(xí)自由搏擊應(yīng)該更容易一些，因?yàn)閺膭?dòng)作方面更容易快速找到成就感。自由搏擊嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是一種賽事，并不是一個(gè)完整的格斗體系，不同的運(yùn)動(dòng)員參于自由搏擊有練不同的格斗，空手道，散打，泰拳都可以按他的規(guī)則去打比賽。1、自由搏擊和散打?qū)W哪個(gè)好？哪個(gè)實(shí)用性高？在國(guó)內(nèi)當(dāng)然是學(xué)散打。自由搏擊嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是一種賽事，并不是一個(gè)完整的格斗體系，不同的運(yùn)動(dòng)員參于自由搏擊有練不同的格斗，空手道，散打，泰拳都可以按他的規(guī)則去打比賽，而散打是一個(gè)完整的體系，所謂的體系，就是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，...