在東莞那段時間，我看傍晚下班都有人跑步，爬山。健身房設(shè)施大多數(shù)健身房的設(shè)施都差不多，只要有鍛煉不用肌肉部位的器械就可以了，器械最好是比較新的，多逛幾家健身房就可以對比出來了，一來不需要特意為了健身房地點(diǎn)而專程出門，二來每天都經(jīng)過的話，可以督促自己經(jīng)常去鍛煉。1、想要健身的年輕人們，在東莞該如何挑選健身房？健身房選擇建議。1.地點(diǎn)最好是選離家附近或者工作地附近上下班會經(jīng)過的地方，一來不需要特意為了健身房地點(diǎn)而專程出門，二來每天都經(jīng)過的話，可以督促自己經(jīng)常去鍛煉。因?yàn)榻∩硇ЧF在堅持，一兩天或者一兩個星期是看...