鐵棍山藥燉排骨，鐵棍山藥燉排骨的做法鐵棍山藥燉排骨怎么做

來源：整理時間：2023-02-23 21:52:21 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，鐵棍山藥燉排骨的做法鐵棍山藥燉排骨怎么做
2，山藥燉排骨要燉多長時間
3，山藥燉排骨的做法鐵棍山藥燉排骨

1，鐵棍山藥燉排骨的做法鐵棍山藥燉排骨怎么做

鐵棍山藥燉排骨的做法食材用料鐵棍山藥250排骨500海帶適量枸杞適量蔥姜少許1.鐵棍山藥洗凈、去皮切段備用2.排骨洗干凈去浮沫、加入枸杞跟姜片放到鍋里燉3.排骨快熟時加入鐵棍山藥、海帶等4.待山藥熟透時、加入調(diào)料調(diào)味、最后撒上蔥花即可，很簡單吧！

鐵棍山藥燉排骨的做法鐵棍山藥燉排骨怎么做

2，山藥燉排骨要燉多長時間

要燉30分鐘，做法如下：準(zhǔn)備材料：排骨750克、鐵棍山藥2根、玉米1根、葫蘿卜2根、姜片適量、鹽適量、香菜葉少許1、新鮮玉米用奈瓷刀切塊，生姜切片。2、葫蘿卜，山藥用奈瓷削皮刀去掉外皮。3、切塊，備用。4、排骨洗凈血水，焯水兩分鐘。5、用流水沖洗干凈，浮沫。6、把排骨、玉米、姜片放入湯鍋，加入足量冷水，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火燉一小時。7、加入切塊的山藥和葫蘿卜，繼續(xù)燉煮30分鐘。8、燉至山藥葫蘿卜熟了即可。9、出鍋前加食鹽調(diào)味，喜歡胡椒粉的可以加胡椒粉，表面放香菜葉。

山藥燉排骨要燉多長時間

3，山藥燉排骨的做法鐵棍山藥燉排骨

山藥燉排骨的做法鐵棍山藥燉排骨 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/50.html 紅燒排骨，家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸，排骨酥爛，色澤金紅。一般人都可食用。適宜于氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。營養(yǎng)價值豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有紅燒排骨大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康，具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效。編輯本段適用人群適宜于氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。編輯本段用法用量1.豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì)，在15攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng)，同時口味也欠佳；紅燒排骨(19張)豬肉應(yīng)煮熟，因?yàn)樨i肉中有時會有寄生蟲，如果生吃或調(diào)理不完全時，可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。山藥燉排骨的做法鐵棍山藥燉排骨 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/50.html

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