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黑豆有什么功效，黑豆的功效

來源：整理時間：2023-01-29 11:08:19 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，黑豆的功效

補充蛋白質(zhì)，補血

黑豆的功效

2，吃黑豆有什么好處

增加黑色素容易變黑

吃黑豆有什么好處

3，黑豆吃了對身體又那些好處

這個問題我知道!黑豆營養(yǎng)分析：1.黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效；2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3.黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動

黑豆吃了對身體又那些好處

文章TAG：黑豆有什么功效黑豆有什么什么

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