球離手時(shí)，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起怎樣投籃球,原地單手投籃：右手投籃時(shí)，右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上,3、投籃時(shí)，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個(gè)90°（可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣微調(diào)）投籃球正確姿勢,1、投籃前，手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球；在球與手之間應(yīng)有空隙，這樣投出去手較柔和，球的旋轉(zhuǎn)度更高。
原地單手投籃：右手投籃時(shí)，右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側(cè)下面，將球舉到頭部右側(cè)上方位置，目視球籃，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大、小臂約90度角，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。投籃時(shí)，由下肢蹬腿發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時(shí)抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時(shí)，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起
1、投籃前，手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球；在球與手之間應(yīng)有空隙，這樣投出去手較柔和，球的旋轉(zhuǎn)度更高。2、投籃時(shí)，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個(gè)倒”V“字，以保證眼前視線不被阻擋。3、投籃時(shí)，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個(gè)90°（可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣微調(diào)）
3、投籃球怎么投比較比較正確首先，力量是必須的，否則，稍微遠(yuǎn)點(diǎn)，就沒有力氣了！所以LZ聯(lián)系投籃要才籃下開始練，在這個(gè)點(diǎn)很準(zhǔn)了，就往外擴(kuò)一步，慢慢來。姿勢問題最關(guān)鍵的是撥，右手投籃的話，右手持球，左手扶球，自然抬起右手，一般情況是，右手大臂和身體呈90度，大臂和小臂呈90度，掌面像后翻，然后投出去，最關(guān)鍵的是撥，投的正確的話，球在空中是肯定像后旋轉(zhuǎn)。
