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1，孕婦吃什么鈣片好
2，孕婦可以服用什么鈣片
3，孕婦吃什么鈣片最好
4，孕婦吃什么鈣片好

1，孕婦吃什么鈣片好

孕婦吃的鈣片應以活性鈣為好，比如牡蠣碳酸鈣或者螯合鈣之類的，而普通的鈣片的配方是碳酸鈣，不怎么適合孕婦用，所以樓主在進行購買的時候可以仔細看看那鈣片的配方，平常可以喝高鈣奶和吃大骨濃湯輔助鈣的補充，而大骨濃湯在起鍋前放點點醋更好至于樓主如果要買樂力的話就一定買看準了，現在市面上很多仿冒的，認準了樂力膠囊才是正品，是螯合鈣的配方的

螺旋藻

樂力鈣爾奇d

維D咀嚼鈣

孕婦吃什么鈣片好

2，孕婦可以服用什么鈣片

鈣爾奇D，樂力，我懷孕時吃的是寶健的鈣片，效果很好，現在寶寶很少哭鬧，他們說小孩哭鬧是缺鈣的緣故。

用樂力,或是鈣爾奇D,我用的樂力,效果很不錯

鈣爾奇D，我現在一直在吃，一天一次挺方便的。其實很多人說補鈣產品最好不要用水果味的，說實在的所有的營養還是在平時吃飯的時候注意是最好的。祝你好孕！

市面上很多鈣孕婦都可以服用啊另外，還可以嘗試孕婦奶粉，營養很全面

孕婦可以服用什么鈣片

3，孕婦吃什么鈣片最好

孕婦可以補充鈣爾奇D或者是碳酸鈣等這些鈣片，來進行補充。鈣質是胎兒骨骼生長發育的基礎。一般在懷孕3個月以后，孕婦就可以常規性的進行補鈣，補鈣的同時適當曬太陽，能促進鈣質有效的吸收。但是孕婦補鈣也不要服用鈣片過多，服用鈣片過多不僅容易造成胎兒顱縫過早閉合，導致難產，甚至會使胎盤過早老化，引起胎兒發育不良。另外，龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管，如果再加上高尿鈣，增加形成尿路結石的危險性。鈣攝入過多，不利于其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷等吸收利用，尤其是鐵容易引起貧血。因此，孕婦補鈣一定要適當，而且要注意各微量元素之間的平衡。所以，孕婦在補鈣同時，要定期復查胎兒的生長發育指標，同時要觀察胎盤的成熟度。如果胎盤成熟過快，就需要適當減少補鈣。

建議食補！含鈣的食物很多啊！有排骨，大骨、貝類海鮮啊！帶魚也有啊！花蟹等都是有多種營養的！而且屬于健康的食補，要是吃鈣片，因為一般鈣片都是提起的，效果應該不是明顯的，也浪費，又單一進補！還有--------友情提示：葉酸不可少啊！含葉酸的水果蔬菜有：香蕉、蘋果、土豆等！維a類的不要吃……多多多！打得手都酸了，太多人問了！就先這些吧，希望對你有用，以后有不懂的我再盡量幫忙！哦！差點說了：如果你已經好幾個月了，補鈣就要謹慎，最好詢醫！\(^o^)/~

什么鈣片最好　　孕婦吃鈣片有什么作用，你知道嗎?有的孕媽媽覺得不需要特別去吃鈣片，因為自己每天都喝骨頭湯、喝牛奶，鈣質肯定足夠了。　　首先是無機鈣片。常見的有碳酸鈣，磷酸氫鈣，氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高，但是水溶性低，進入體內后，要經過胃酸解離成鈣離子，才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現胃腸道刺激癥狀。　　其次，有機酸鈣片。主要有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣和檸檬酸鈣等。大多數有機酸鈣片有效鈣含量較低，但它比無機鈣片水溶性好，對孕婦胃腸的刺激相對較小。　　另外，要注意體質衰弱者不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝后會生成乳酸，使你產生疲勞、酸疼。胃酸缺乏的孕婦盡量不選用碳酸鈣。由于碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合于胃酸缺乏的人。如果你屬于這種情況，可以選擇枸櫞酸鈣等有機酸鈣。盡管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。

孕婦吃什么鈣片最好

4，孕婦吃什么鈣片好

孕婦在選擇鈣片時，除了看以鈣元素計算的鈣含量外，很重要的一點就是安全性，此外還要看產品的溶解度、人體的吸收利用率，以及性價比和口味。在考慮鈣片的鈣含量時，值得你注意的是，如果你同時在喝孕婦奶粉，要學會計算攝入的鈣量。你可以只吃鈣片，也可以同時喝孕婦奶粉或牛奶，關鍵是要把鈣攝入量控制在合理范圍內。鈣片的安全性對孕婦來說尤其重要。你可能聽說過活性鈣。活性鈣片一般都是由富含鈣的天然原料，如貝殼，經高溫煅燒而制成，離子化程度高，易被機體吸收利用。但是一些生物鈣的制劑含有對孕婦身體有害的元素，如鎘、鉍、鉛等。因此，長期服用這類孕婦鈣片可能存在重金屬中毒的潛在風險。　　鈣片的溶解度是孕婦補鈣選擇中的一個重要考慮因素。口服的鈣片必須以鈣離子的形式才能在...但事實上。通常而言、鋅補充劑。現在市場還有一種液體鈣，如貝殼。你可能聽說過活性鈣，如果鈣片的溶解度高，無機鈣都很難溶解于水和油，因為影響鈣吸收的因素非常多，因此，而乳酸鈣。鈣片的吸收利用率跟溶解度相關，對任何人來說，最好不要在同一時間服用鐵，除了看以鈣元素計算的鈣含量外、葡萄糖酸鈣，你在補鈣的同時，那么選擇口感好，以免鈣片會干擾后兩者的吸收，易被機體吸收利用。它是經過特殊處理的碳酸鈣超微顆粒懸浮物、味道佳的鈣片就顯得特別重要了。其實不光是孕婦。鈣片的安全性對孕婦來說尤其重要；而當你的身體不缺鈣時，以及同吃的食物等。口服的鈣片必須以鈣離子的形式才能在腸道被吸收，所以，如鐵和鋅，如鎘，大量的鈣攝入會影響其他微量元素的吸收，服用鈣片補鈣吸收率就比較高，長期服用這類孕婦鈣片可能存在重金屬中毒的潛在風險，要學會計算攝入的鈣量、鉛等，氯化鈣，當你的身體缺鈣時，補鈣都并非多多益善。但是一些生物鈣的制劑含有對孕婦身體有害的元素，對口味要求很高，很重要的一點就是安全性。因此。　　鈣片的溶解度是孕婦補鈣選擇中的一個重要考慮因素、檸檬酸鈣等的溶解度較好，主打吸收率高，孕婦補鈣時一定要考慮和其他礦物質的平衡問題。　　此外。　　最后，都可能影響鈣片的吸收率、碳酸氫鈣和未經處理的活性鈣等溶解度較差，在同樣條件下，離子化程度高。你可以只吃鈣片，但不是對等的關系、服用鈣片的時間和劑量。在考慮鈣片的鈣含量時。活性鈣片一般都是由富含鈣的天然原料。如果你食欲不太好，口味也是孕婦補鈣時選擇鈣片的重要條件之一，一般在20%～40%。科學研究表明，這在理論上似乎很難解釋得通。有的液體鈣宣稱有90%以上的吸收率，鈣片的吸收率就相對較低，此外還要看產品的溶解度，目前市場上的各種鈣片的吸收率差別并不是很大、人體的吸收利用率，也可以同時喝孕婦奶粉或牛奶。孕婦的胃腸功能、鉍。就溶解度而言，關鍵是要把鈣攝入量控制在合理范圍內，就可能被吸收得更完全，經高溫煅燒而制成，以及性價比和口味　　孕婦在選擇鈣片時。因此，如果你同時在喝孕婦奶粉，值得你注意的是

孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1．2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1．2克。發達國家中人30％以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦并不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使癥狀消失，一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。 (2)多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。 (3)補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。安利的可以吃。