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1，上課時困了怎么辦
2，學生上課犯困怎么辦
3，一上課就犯困怎么辦
4，高中生上課犯困怎么辦吃什么防困提神醒腦

1，上課時困了怎么辦

做課前預習，帶著問題上課，跟著老師思路走，做好課堂筆記，作筆記的同時，也是在吸收知識和理解知識，這樣大腦可以活躍起來，不會產生困頓走神，下課到外面做戶外活動，給下節課充氧。

喝咖啡，我就每天早上喝一杯課前上外面呆會，緩解一下，然后洗洗臉，很管用

上課時困了怎么辦

2，學生上課犯困怎么辦

之前孩子也是讀高三，晚上復習到10點，白天上課就犯困，看著就心疼當時是選擇作用很好的醒目派提神膜給他的，度過了當初的難關，很順利的考上了浙大！

學生上課犯困，可以從兩個方面來協助解決：1. 從學生方面：可以要求學生規律作息，早睡早起，培養良好的作息習慣，這樣課堂上就不容易犯困；另外要求學生課堂上集中注意力，主動思考，不要走神或者發呆；還可以告訴學生，犯困可以選擇站立起來聽課，這樣也不容易困；2. 從課堂教學方面：可以在現有照本宣科或者單純講解的課堂形式上多增加互動，讓學生主動發言，活躍課堂氣氛；以上內容，僅供參考。

學生上課犯困怎么辦

3，一上課就犯困怎么辦

1端正態度，勤做筆記。其實會睡覺的，往往都是那種“只聽不寫”的同學。老師在上面不盡的嘮叨，而你就在下面干坐著聽，當然很容易陷入哈欠連天。但是如果你試著去抓老師的“重點詞”，并時不時的動手記筆記就不一樣了。你有看過一個一直寫字的同學會突然陷入睡眠么？步驟閱讀2可以買有趣的筆記本，用自己喜歡的方式記筆記，來提高興趣與樂趣。現在有許多種“課堂筆記效率本”，其記筆記的方式多樣，有上面“潦草區”、下面“整理區”之分，還有一些其他的新花樣。可以試著買自己喜歡的本子，同時可以自創一種記筆記的方法：如畫樹結構、云結構、圈結構等等，只要是那種讓你會對做筆記產生強烈興趣的都可以嘗試。步驟閱讀3困了就站起來聽課吧。相信很多老師都說過：如果你們困了，可以隨意站起來聽課。其實這是一種很有效的掃除疲勞的方法，不要害羞，沒有人會嘲笑你的，反而可以讓老師看到你想好好學習的決心喔

站著聽課

一上課就犯困怎么辦

4，高中生上課犯困怎么辦吃什么防困提神醒腦

長期犯困，可能是嗜睡癥，需要去醫院就診。或者是因為沒有休息好，咖啡因可以提神，但最健康有效的方式還是保證睡眠質量。

高幾

上課犯困迅速清醒方法1、和老師互動。雖然當眼皮像沙袋一樣沉的時候，和老師互動肯定是你最不喜歡做的事情，但還是要一直緊緊跟著老師，讓你不致犯困，而且老師還會因為你這么認真而對你印象深刻。進教室的時候要和老師打招呼。上課之前就開始和別人進行一些交流，這能讓你不會進門一坐下就馬上開始變得慵懶。坐在前排，離老師近點。盡管你可能不太喜歡這樣，但離老師更近，能讓你更積極、更清醒，更容易參與課堂討論，你也更容易聽清老師說的話。課堂討論要回答問題。討論時，要養成舉手回答問題的習慣。規定自己每節課至少回答三到四次問題，這能幫你專心聽課，不會走神。如果你有不懂的地方，也不要怕提問。如果老師喜歡你提問，在不明白什么概念的時候就問老師。這樣能讓你更多地參與課堂討論。上課犯困迅速清醒方法2、吃東西。這個絕對管用!!百試不爽!不過要分上哪個老師的課，以及你做的位置。答主的生物老師很催眠，還安排在了上午第一節，要死的節奏，我每節課都站著上課，然而最后15分鐘我總能站著睡著……于是，再次選座位我選了個離老師遠的地方，上課吃水果.堅果和零食一類，嚼口香糖也行，再不濟喝水也可以，都試過。上課犯困迅速清醒方法3、在合適的時機跟同學互動同學也能幫你在學校保持清醒。老師說話的時候不要和同學竊竊私語，有很多別的機會讓他們幫你。你可以這樣做：上課前和同學聊一聊。和同學聊聊作業，聊聊對方下周要做什么，這樣能讓你不致于癱坐在椅子上無所事事，也不至于半睡半醒、迷迷糊糊。利用團隊。如果你是在某個團隊里，做別人的搭檔，就要積極參與，好保持清醒。坐在上課積極的同學身邊。你不愿意坐在多嘴多舌的人邊上被打擾，但可以坐在學習很投入的同學邊上，他就能經常讓你的精神振奮起來。還能讓你不會睡著，因為你知道老師會經常往你這個方向看。上課犯困迅速清醒方法4、讓全身清醒大腦清醒只是清醒了一半，要完全清醒，你還得讓身體清醒。雖然你在西班牙語課上沒法出去跑圈或者做跳躍運動，但只要做一些小事就夠了。在座位上坐高一點。別那么下垂松弛，你就不太容易睡著了。轉動肩膀。轉轉腦袋，讓脖子不那么僵硬。伸展手腕。

你好！長期犯困，可能是嗜睡癥，需要去醫院就診。或者是因為沒有休息好，咖啡因可以提神，但最健康有效的方式還是保證睡眠質量。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。